"Erteleme Davranışını Anlamak" Atölyesi - Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi

Antalya Bilim Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından, öğrencilerin erteleme davranışını daha yakından tanımalarını ve bu davranışla baş etme becerilerini geliştirmelerini desteklemek amacıyla “Erteleme Davranışını Anlamak” Atölyesi gerçekleştirildi.

Psikolog Ömür Kader tarafından yürütülen atölyede; erteleme davranışının kaygı, mükemmeliyetçilik ve kaçınma davranışlarıyla ilişkisi ele alınırken, katılımcıların kendi alışkanlıklarını fark etmelerine yönelik çalışmalar yapıldı. Ayrıca günlük yaşamda kullanılabilecek öz düzenleme ve baş etme stratejileri paylaşıldı.

Etkinlik sonunda öğrenciler, erteleme davranışına dair farkındalık kazanırken, akademik ve kişisel yaşamlarında kullanabilecekleri pratik yöntemler öğrenme fırsatı buldular.